一人一人にあったプログラムで、あなたの目標をサポート

コアを整え、鍛える専門スタジオとして...

Core Studio 106は、完全予約制のパーソナルスタジオ。

健康についての情報が溢れる中、自分は何を選択すれば良いのか?
今の"自分"が、どうすれば "なりたい自分" になれるのか?

それぞれの目指す目標の実現に向けて、
身体の仕組みを学び続ける専門トレーナーがサポート致します。

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パーソナル初回体験

初回カウンセリングで、Core Studio 106 のプログラム体験

現在の体の状態をチェックし、それぞれの目標に対して最適なプランご提案。
30分の運動で、まずは変化を実感していただくプログラムです。
 
時間 : 30分カウンセリング / 30分体験セッション
料金 : 2,000円

パーソナル30

継続した運動習慣を身につけたい方へ

最もお得なパーソナルプラン。
お気軽に継続したい方向けのプログラムです。
 
時間 : 10分カウンセリング / 30分セッション
料金 : 1回 3,500円 : ※4回コース 12,000円
 

パーソナル60

しっかりと運動したい方へ

自分の体ヘの理解を深めながら進めたい進めたい方、
短期間での目標達成を目指す方にオススメのプランです。
 
時間 : 10分カウンセリング / 60分セッション
料金 : 1回 6,000円  ※4回コース 22,000円

 栄養×運動

栄養とトレーニングで、徹底的な体質改善

Core Studio 106 の、新しいスタンダード。
根本的な体質改善を目指すプログラムで、
ダイエットや、身体を作りたいアスリートにオススメのプログラムです。
106の栄養プログラムについて
 
時間 : 10分カウンセリング / 30分セッション / 30分栄養カウンセリング
料金 : 8,000円  ※4回コース 30,000円