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試合前日や試合当日など、何をどのタイミングで食べたら良いの
そんな疑問に対して、実践的に使える栄養を学びながら
簡単 !美味しい !料理を、親子で楽しく実践するイベントです。
 

料理と栄養のダブル講師!

 
料理担当は、
・Kママキッチンクラブ
・Cookpad Do!料理教室主宰
などで長年指導実績のある、高橋 恵子先生。
現在は周南市で定期的に料理教室を開催されています。
 
栄養担当は、2ツ星栄養コンシェルジュ、高菅です。
日頃から質問として受けやすい内容を、実際に調理をしながら楽しく学びましょう!

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高橋 恵子

Kママキッチンクラブ
Cookpad Do!料理教室主宰

トクヤマ勤務を経て、結婚後大阪、シカゴ、東京に移り、主人と昨年帰郷。
人気コースは400人越えの焼き豚など、家庭料理を伝えています。
東京、周南市で活動中。

髙菅 徹

Core Studio 106 オーナー
2ツ星栄養コンシェルジュ

Jr.アスリートの怪我の予防や、パフォーマンス向上の為のコンディショニングを指導する。
根本解決を目指す中で、栄養によるパフォーマンスの向上や身体づくりの為、3年前に栄養コンシェルジュを取得。
周南市、下松市、玖珂市、光市で活動中。


セミナー概要 


ジュニアアスリートの為の実践栄養学×料理教室

会場 : 周南市学び交流プラザ 1F 調理室

日時 : 2019年10月20日(日)
              午前の部  9:30~12:30  残席1組(9/16現在)
      午後の部 13:15~16:15  残席5組(9/16現在)

講師 : 高橋 恵子(Kママキッチンクラブ)
     髙菅 徹(星栄養コンシェルジュ)

【今回のレシピ】
・ミートローフ
・キャ~ァロットライス
・フルーツポンチ
・三種のナッツクッキー


お問い合わせ:090-3881-3411 
       scs.toru@gmail.com(高菅)